Сертифицированный инструктор Хатха йоги («Королевская йога», В.Калабина и Н.Маевской), уровень FLEX, 4-я ступень; опыт преподавания более 8 лет.

Образование:
- Yoga of Kings International (Школа Королевской йоги) – Высшее профессиональное образование, инструктор уровня FLEX – 4-я ступень (2015-2016 год).
- Yoga Alliance International India – 200 hours, Yoga Teacher (2015 год)
- Yoga Alliance International India – 500 hours, Master Yoga Teacher (2016 год)
- Национальный государственный Университет физической культуры, cпорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта (закончил в 2012 г.)
- Техническая квалификация по Каратэ-до Сётокан 1-ый Дан (черный пояс), 2011 год

«Практика йоги со временем стала путеводной, присутствует в жизни и дает ясное понимание происходящего внутри и вокруг. Путешествие на ниве исследования тела и духа, а также их взаимосвязи, началось в 2000 году. Постоянная регулярная практика взятой дисциплины дает стержень и уверенность, формирует подход. Преподавательскую деятельность начал в 2011 году, я выбрал йогу, как оптимально подходящую мне дисциплину тела, ума и духа, раскрывающую внутренний потенциал и помогающую не только мне, как практикующему, но и окружающим.

В преподавании мне также требовались теоретические знания и выверенный подход. В этом мне помогли НГУ им. П.Ф. Лесгафта, где я получил достаточное образование для профессионального ведения занятий в выбранной области, а также Школа Королевской йоги (Yoga of Kings) под руководством Владимира Калабина и Натальи Маевской, давшая мне понимание необъятности и глубины такого явления как Йога, систематический поэтапный метод целостного физического, психического и духовного развития.

Также нашёл для себя вектор развития в музыке. Более шести лет совершенствуюсь в игре на различных этнических музыкальных инструментах, предпочитая в основном перкуссию. В 2015 г. начал играть на хэндпане. Путешествуя с инструментом по миру, регулярно принимаю участие в спонтанно организованных концертах, музыкальных встречах, хэндпан-погружениях.

Предпочитаю импровизационную манеру игры.

Практику игры на различных этнических инструментах соединяю с йога-нидрой, нада-йогой.

Регулярно провожу медитации и погружения под звучание хэндпана и других инструментов.

Среди других инструментов, на которых я регулярно практикуюсь: тибетские чаши, глюкофоны, джембе, фреймдрам, бубен, варган, также второй год совершенствуюсь в игре на табла.

С радостью поделюсь своими наработками. До встречи на занятиях!».

КМС по художественной гимнастике. Профессиональный танцор.

Образование:
- Диплом АНО ДПО "Ассоциация Профессионалов Фитнеса "(2018). Квалификация: Инструктор групповых программ. Тренер-преподаватель (фитнес-тренер).
- Университет фитнес-технологий UFT. Курс Миофасциальный релиз (2019)

Специализация: Пилатес, силовой тренинг, stretching, функциональный тренинг, кардио тренировки, оздоровительный тренинг "Здоровая спина", коррекция проблемных участков тела, укрепление мышечного корсета, МФР (миофасциальный релиз), 3D тренинг.

Кредо в работе: Индивидуальный подход к каждому клиенту.

Опыт: преподавания в сфере фитнеса более 3 лет.

Дипломированный фитнес тренер

Инструктор групповых программ

Сертифицированный тренер по растяжке

КМС России по художественной гимнастике

Многократный призёр всероссийских соревнований по художественной гимнастике

Опыт в спорте 20 лет


Инстаграм: https://instagram.com/katechochieva1?utm_medium=copy_link

«Strip dance - одно из самых женственных направлений танцев, которое позволяет приобрести грацию, сделать фигуру гибкой и пластичной, а так же помогает полностью раскрепоститься.

Strip dance способствует приобретению силы 💪🏽 и выносливости.

Не смотря женственность данного направления, для выполнения некоторых элементов нужно приложить немало усилий ☺

Но не стоит бояться и переживать что что-то не получится, даже если вы никогда не посещали танцевальные направления, я помогу вам постепенно научиться всему, что знаю и умею сама…»

Преподаю более 2 лет. Занимаюсь танцами с 2015 года.

С 2018 стала активно посещать мастер-классы топовых хореографов Москвы и Санкт-Петербурга, ходить на классы по другим танцевальным направлениям, но Стрип для меня всегда был на первом месте J

В 2019 отучилась на инструктора групповых программ в VP fitness school, и в этом же году состояла в танцевальном лагере frame up strip.

Имею опыт ведения фитнес-направлений:

Персональные и групповые фитнес тренировки (сайкл, круговые, функциональные тренировки, растяжка).

Проводила онлайн марафоны.

Закончила курсы:
- Теория и методика велотренировки Cycle (VP fitness consulting)
- Степ-аэробика. Вариации: асимметрия (VP fitness consulting)

Проходила мастер-классы, спецкурсы и интенсивы по направлениям StripDance:
Strip plastica, Frame Up от ведущих хореографов Москвы и Санкт-Петерубрга.

В настоящее время также регулярно посещаю мастер-классы хореографа Баины, провожу свои классы в студиях Санкт-Петербурга.

Международный институт профессиональной ароматерапии (МИПА) 2015 год – Отделение клиническое ароматерапии. Специализация «Профессиональная

Ароматерапия: фундаментальный курс. Для профессионального применения и самооздоровления».

2016 год BioACP®-пилинг (Mono/Double) Новая версия методики Аромапилинг.

2016 год отделение « Аромапсихологии» © BioACP®-тестирование (psyhology). Новая версия

Ароматестирования:

2017г. - Аромапсихология© в коррекции интимных отношений.
2017г. - Аромапсихология© в программах коррекции веса и пищевых предпочтений.
2018 г. - Составление индивидуальных духов. Аромалогия ©.
2018 г. - Сакральная ароматерапия© — коррекция и гармонизация жизненных аспектов
2020 г. - PORTDEBRAS™ Basic Level 1

Спортивный стаж: 8 лет лёгкой атлетики в беге на короткие дистанции 200, 400м
Опыт работы в сфере фитнеса с 2021 и по настоящее время (инструктор тренажёрного зала, силовые программы, персональные и групповые тренировки)
Специализация: силовые тренировки, бодискульпт, бодиворк, функциональный тренинг, кардиотренировки, оздоровительный тренинг «здоровая спина», пилатес, растяжка, аэростретчинг, кинезиофитнес, МФР

Образование:
- среднее специальное - медицинское (ПСПбГМУ им. ак. И.П. Павлова Институт сестринского образования)
- курсы профессиональной переподготовки АНО ДПО "НАДПО" по программе "Тренер по фитнесу. Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу" (диплом гос. образца, 640ч)
- курс FPA Ассоциация профессионалов фитнеса "Функциональный тренинг" (140ч)

Опыт работы:
- проведение частных персональных тренировок в формате онлайн с февраля 2023 г по настоящее время (силовые/функциональные тренировки + растяжка на все тело) с использованием подручного инвентаря и весом собственного тела
- спортивный стаж (5 лет, лёгкая атлетика, бег на 3000, 1500 и 800м)

За плечами:
7 лет опыта тренировок
3 года опыта тренерства
Опыт участия в соревнованиях по бодибилдингу:
- Чемпионат России 2016 года (11 место среди юниорок)
- Чемпионат Тюменской области 2016 года (10 место в Абсолютной категории среди женщин)
Диплом Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) по направлению «Персональный тренер»
Диплом школы йоги «Чатуранга» по направлению «Углубленный курс подготовки преподавателей аэройоги»
Семинары:
Актуальные лабораторные исследования, их назначение и интерпретация; Основы доказательной медицины и мониторинга состояния здоровья; Подготовка к соревнованиям в женских номинациях. С первого дня и до главного старта; Эндокринная система и нарушения ее работы. Как гормоны влияют на нашу жизнь; Эндокринология и гинекология в женском фитнесе; Эффективное увеличение мышечных объемов; Эффективное жиросжигание от А до Я (35 зачетных единиц H.L.S.A.)
Конструктор составления последовательностей асан в аэройоге (семинар под руководством Янины Ваисовой от школы йоги Чатуранга)

Направления: Боди-скульпт, bums+abs, растяжка, пилатес, здоровая спина, 3D-тренинг, аэройога, персональный тренинг

«Йога для меня является не просто инструментом поддержания хорошего здоровья, профессиональной деятельностью, - это часть моей жизни, важная и неотъемлемая. Практика простирается далеко за пределы коврика. Это отношение к людям, к себе, к миру… Йога предстает важным феноменом современной культуры, пришедшая с востока, получившая продолжение на западе, у нас, в России – развивается как некий творческий симбиоз психологии, психосоматики, физических практик.

Мне бы хотелось поделиться ее многовариативностью, передать ее суть другим людям. Особенно в наше активное время, она очень актуальна, для тела, для психики, для внутреннего баланса и поддержания своего здоровья…»

Сертифицированный преподаватель по Хатха-йоге, аэройоге и аэростретчингу.

Автор функционально - оздоровительного направления "My Dynamics".

Образование:
- Сертификат "Инструктор групповых программ" \ классическая аэробика, уровень 1, ФИСАФ (20.10 2009-17.11.2009).
- Сертификат "Инструктор групповых программ" \степ - аэробика, уровень 1, ФИСАФ (17.11.2009-19.11.2009). Квалификация: Инструктор групповых программ.

Сертификаты прохождения (семинары):
- "Интервальная тренировка"(29.03.2015),
- "Степ хореография. Уровень 2"(2-3 апреля 2015г.),
- "Силовой тренинг. Уровень 2" (4-5 апреля 2015г.).
- "Функциональный тренинг" (29.10.2015г.), Д. БРАГИНА;
- "Пилатес. Уровень 1" (2013г.)
- Сертификат прохождения (курс): "Кундалини-йога. ЖИЗНЕННАЯ СИЛА. Новое рождение" (8-9 декабря 2012г.)
- Сертификат ПРЕПОДАВАТЕЛЯ Йоги 1 уровня Международного образца (курс подготовки профессиональных преподавателей йоги), 250 ч., рег.№104, МУЙ (Москва), 2016г. Квалификация: преподаватель хатха-йоги.

Прочие сертификаты:
- PORTDEBRAS™ Basic Level 1 и WORKSHOP PORTDEBRAS™ Band, 06.07.2019г.-07.07.2019г.
- Сертификат о прохождении курса "Йогатерапия для женского здоровья", 01-29 июня 2020г, М. Кругловой и М. Воробьёвой.

Опыт преподавания:
Фитнес-инструктор групповых программ 7лет (2010-2017гг.).
Преподаватель Хатха-йоги более 10 лет (2011г.- по настоящее время).

Команда Sisters.Fit постоянно растёт и обновляется, а значит, пришло время познакомить вас с нашим новым тренером Матвеем Савельевым!

За спиной у Матвея крутой спортивный фидбэк:
⁃ "Fitness elite division" Школа Сергея Югая и Антона Амелина
⁃ повышение квалификации: кроссфит и нутрициология
⁃ победитель и призёр городских соревнований по тяжёлой атлетике и волейболу
⁃ 2 взрослый разряд по плаванию

В студии SistersFit Матвей ведет занятия по детскому функциональному атлетизму и места в его группу уже занимают!

Хотите записать вашего ребенка? Пишите нашим администраторам и мы поможем вам с этим вопросом!

ОБРАЗОВАНИЕ:

Петербургская школа йоги ЁGA, курс «Школа инструкторов йоги» по специализации «Йога для детей», 2019

Сертификат инструктора по направлениям «Йога для детей» (2019), «Детская йога в гамаках» (2020)

Специализация: йога для детей, детская йога в гамаках

ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ: с 2019 года

М/с по художественной гимнастике.

Тренерская деятельность с 2000 год, в числе воспитанниц тренера Мастера спорта России, призёр всероссийских турниров.

Образование:

Инструктор фитнеса и бодибилдинга, сертификат Колледж Б. Вейдера 2019г.

Инструктор групповых программ, диплом Колледж Б. Вейдера 2020г.

Инструктор групповых программ больее 1,5 лет.

Основные навыки:
- Проведение силового и функционального тренинга
- Составление индивидуальных программ питания
- Проведение индивидуальных тренировок