Квиз "Нужен ли тебе фитнес?"

1. Зачем вообще вы хотите заниматься фитнесом?

Чтобы обрести гармонию, внутреннее равновесие.

Чтобы как можно быстрее сбросить лишний вес.

Хочу приобрести хорошую координацию и развлечься.

Есть желание укрепить мышцы, стать сильнее.

Надеюсь улучшить состояния здоровья, поддерживать себя в хорошей форме.

2. Важен ли для вас в фитнесе смысл выполняемых действий?

Обязательно.

Мне все равно, лишь бы помогало.

Главное – чтобы было интересно, увлекательно.

Даже если смысл мне не до конца понятен, я могу выполнить упражнение, зная, что так надо.

Люблю работать на автомате, не слишком себя контролируя.

3. Что является для вас показателем успешности занятия спортом?

Успокоение, единение со своим телом.

Скорость и динамичность тренировки.

Полное отсутствие скуки, нестандартный подход.

Ощущение усталости от нагрузки на мышцы.

Улучшение самочувствия, повышения иммунитета.

4. Вы давно мечтаете о том, чтобы:

Научится контролировать свое тело, а заодно и мысли.

Обрести максимальную стройность и повысить выносливость.

Научится красиво двигаться, а также хорошо проводить время.

Сделать свое тело настолько упругим, чтобы все завидовали.

Найти способ расслабиться с пользой для организма.

5. Важную ли роль для вас играет темп занятия?

Да, для меня чем спокойнее, тем лучше.

Если я не ощущаю скорости, то мне это быстро надоедает.

Не важно, в каком темпе заниматься, главное – ритм.

Для меня важно самостоятельно контролировать темп.

Нет, это не имеет значения.

6. Вы предпочитаете заниматься с группой или в одиночестве?

Можно и в группе, если мне никто не будет мешать.

Конечно, в группе – это очень стимулирует.

Чем больше народу – тем веселей.

Могу и так, и так.

Мне нет дела до того, окружают ли меня другие люди во время занятия.

7. Что неминуемо вызывает у вас скуку?

Многократное повторение бессмысленных движений.

Медленные движения – я от них засыпаю.

Спорт ради физической формы или похудения.

Занятия, которые не имеют достаточной нагрузки.

То, что не приносит достаточной пользы моему здоровью.

8. Может ли лень помешать вам пойти заниматься фитнесом?

Да, поэтому предпочитаю то, чем можно заниматься дома.

Нет, я обожаю двигаться.

Если занятие мне интересно, то нет.

Иногда бывает, поэтому для меня важен гибкий график.

Если куплю абонемент, то пойду хоть на край света.