Сёстры.фит
СТУДИЯ ДВИЖЕНИЯ У МЕТРО АКАДЕМИЧЕСКАЯ

Тренировки для здоровья спины, гибкости и тонуса

Пилатес • TRX • Йога • Растяжка • Танцы • Здоровая спина
Попробовать за 500р
Посмотреть расписание
ЗАПИСАТЬСЯ
Почему людям нравится заниматься у нас
Все это создает комфорт и помогает достичь результата
  • Маленькие группы
    До 8 человек.
    Тренер видит каждого и следит за техникой.
  • Возможность начать без подготовки
    Многие приходят после долгого перерыва
    или впервые пробуют тренировки.
  • Разнообразие направлений
    Можно попробовать разные занятия
    и выбрать то, что подходит именно Вам.
Направления тренировок
У нас вы найдёте ВСË
  • Пилатес
    укрепление мышц, улучшение осанки и контроль над телом
  • Боди-Скульпт
    силовая тренировка для тонуса мышц и формирования красивых форм
  • Йога • Аэройога
    мягкая практика для гибкости, баланса и гармонии тела
  • Растяжка
    развитие гибкости, лёгкости движений и расслабление мышц
  • Здоровая спина
    упражнения для снятия напряжения и укрепления мышц спины
  • Упругие ягодицы
    силовая тренировка для тонуса ягодиц и ног
  • МФР (миофасциальный релиз)
    миофасциальное расслабление для восстановления и снятия мышечных зажимов
  • Танцы
    движение, координация и отличное настроение на каждой тренировке
  • TRX
    функциональная тренировка на петлях для силы, баланса и выносливости
  • Детские направления
    развитие силы, гибкости, координации и уверенности в движении
Можно пробовать
разные направлениЯ
по одному абонементу
Не знаете, с чего начать?
Пройдите короткий тест —
подберём тренировку конкретно для Вас
Занимались ли вы раньше?
Что сейчас хочется больше всего?
*Select one or more options
Какой формат ближе?
*Select one or more options
Когда удобнее заниматься?
*Select one or more options
Ваш результат
Get Your Personalized Course Recommendation!
To get personalized course recommendations and start your exciting journey to learning Spanish, please fill out the contact form. Our language experts will reach out to you with recommendations shortly.
Что меняется после регулярных тренировок
  • уменьшается напряжение в спине

  • появляется тонус в теле

  • улучшается гибкость
  • становится легче двигаться
Не нужно быть гибкой или в идеальной форме

Можно просто прийти на первое занятие
и попробовать
Тренер поможет разобраться и подберёт комфортную нагрузку.
Как проходит тренировка
Тренировки проходят в небольших группах с опытными тренерами, адаптируя упражнения под клиента и предлагая комфортный темп
небольшая группа до 8 человек
тренер объясняет технику
и помогает, если нужно
упражнения адаптируются
под уровень подготовки
спокойный темп без перегрузок
Что говорят наши клиенты
  • Очень нравится формат маленьких групп — нет ощущения потока, как в больших фитнес-клубах. Всегда спокойно, комфортно и достаточно внимания каждому. Чувствуется, что здесь действительно следят за качеством занятий и атмосферой.
    Елена С.
    Клиент студии
  • Пришла с проблемами со спиной, долго не могла найти «своё» место. Здесь понравилось с первого раза — спокойная обстановка, нет суеты и перегруженности. Уже через несколько недель почувствовала, что стало легче, появилась лёгкость в теле.
    Мария В.
    Клиент студии
  • Люблю эту студию за атмосферу — очень дружелюбно и по-домашнему. Всегда приятно приходить, чувствуешь себя комфортно с первых минут. После занятий появляется энергия и хорошее настроение.
    Анна
    Клиент студии
  • Была на занятиях впервые и осталась очень довольна. Внимательное отношение, понятные объяснения и приятная атмосфера. Само пространство светлое и уютное, хочется возвращаться.
    Анастасия Р
    Клиент студии
  • Сходила на пробное занятие и неожиданно для себя втянулась. Отличное место, чтобы переключиться после рабочего дня, расслабиться и одновременно почувствовать нагрузку. Теперь планирую ходить регулярно.
    Азалия
    Клиент студии
  • Студия рядом с домом стала настоящей находкой. Здесь комфортно, спокойно и без лишней суеты. После занятий чувствуешь себя лучше и физически, и эмоционально.
    Мария Л.
    Клиент студии
Попробуй любое занятие за 500 ₽
Можно познакомиться со студией
и попробовать любое направление.
Если не знаете, с чего начать —
мы подскажем.
Пожалуйста установите все галочки перед отправкой формы, в противном случае мы не сможем с вами связаться в ответ.
Вы можете отозвать любое согласие в любой момент времени.
Будем рады видеть вас у нас в гостях!
МЫ РЯДОМ

Сёстры.фит — студия движения в Санкт-Петербурге
📍 ул. Гжатская, 22 корпус 4
5 минут от метро Академическая

с 9:00 до 22:00 (без обеда и выходных)

+7 (921) 341-98-70
Познакомься с нами
Made on
Tilda