АЭРО (ГАМАКИ)
- Аэростретчинг
- Йога в гамаках
Занятия в гамаках - разнообразие для здоровья
Использование гамаков позволяет увеличивать амплитуду растяжки и освоить новые асаны в йоге
- Разнообразная нагрузкаПозволяет выполнить упражнения в недоступных амплитудах. Работать с балансом и укреплять мышцы стабилизаторы.
- 55 - 85 минут и много пользыНемного детства, но все по серьезному и с пользой.
- До 300 ккалКажется, нет гантелей - значит слабая нагрузка. Поработав в гамаках вы прочувствуете на себе, что мышцы есть не только в руках и ногах и что укреплять их нужно и важно.
- Всегда оптимальная нагрузкаПоддержка гамака, возможность опоры на него и, значит, переноса части нагрузки, позволяет входить в процесс размеренно, дозируя нагрузку, но не уменьшая эффективность.
Направления в нашей студии
Аэростретчинг
Йога в гамаках
Йога в гамаках
Направления ТАНЦЕВ
в нашей студии
в нашей студии
Аэростретчинг
Йога в гамаках
Йога в гамаках
АЭРО (ГАМАКИ)
- Аэростретчинг
- Йога в гамаках
почему тебе нужно на [ аэро ]
- красивая осанка
- крепкое у и упругое тело
- тренировки без утяжеления, а значит походит всем и дает отличный результат
ОТЗЫВЫ О SISTERS.FIT
Попробуй наше АЭРО за 500₽
РАБОТАЕМ ДЛЯ ТЕБЯ