Порт Де Бра
Королевская осанка, подтянутое тело, сильные мышцы, выразительная пластика движений – результаты занятий по методике PorDeBras, объединяющей в себе лучшее из фитнеса и балета.
Предлагается как восстановительное и реабилитационное занятие или тренировка, в том числе для спины.
Развивает подвижность суставов, силу и гибкость мышц. Развивает навыки и технику движения, способность гармонично и полно использовать возможности тела двигаться. Это метод, имеющий свою философию, позволяющую использовать движение как терапию, практику, как систему упражнений, изменяющих сознание